Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1399 kcal
|
Fedt: 64,28g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 114,12g.
Morgenmad: Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Frokost: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur, Tempe Bacem. Aftensmad: Siomay. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|