Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
103 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1120 kcal
|
Fedt: 36,82g | Prot.: 64,61g | Kulhyd.: 137,17g.
Frokost: Berinjela Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andet: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, A Granel Farelo de Aveia, Silk Leite de Amêndoas, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Australiano Integral. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|