Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 58,49g | Kulhyd.: 74,33g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Frokost: Мираторг Окорок Свиной, Сыр Российский, Салат Оливье. Aftensmad: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
@nekoruka's Vægt Historie
|