Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
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1019 kcal
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Fedt: 37,77g | Prot.: 69,31g | Kulhyd.: 101,38g.
Morgenmad: Sadia Peito de Peru, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Granola Integral. Frokost: Corpo & Sabor Barra de Cereal Banana e Mel, Integralmedica Barra de Proteína, DIA Pão de Queijo Tradicional. Aftensmad: Kinder Chocolate (12,5g), Atum em Água (Enlatado). Snacks/Andet: Sadia Salame Italiano Fatiado. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Andy Wolff's Vægt Historie
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