Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
|
1353 kcal
|
Fedt: 38,26g | Prot.: 112,99g | Kulhyd.: 137,79g.
Morgenmad: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брюкке Сыр Витязь, Вареное Яйцо. Frokost: Аджика, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Куриное Филе на Гриле, Пастилушка Пастила без Сахара, Булгур (Вареный). Aftensmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Грабли Грибной Суп. Snacks/Andet: Нектарины, Кокос и Кедр Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худей, сучка!'s Vægt Historie
|