Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
|
1573 kcal
|
Fedt: 59,81g | Prot.: 113,35g | Kulhyd.: 141,89g.
Morgenmad: Piyale Hamur Kabartma Tozu, Piyale Şekerli Vanilin, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Söke Tam Buğday Unu, Yarım Yağlı Süt, Tereyağı, Yumurta. Frokost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Snacks/Andet: Proteinli yulaf, Cookie. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alwaysmotivated's Vægt Historie
|