Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
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114,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
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2529 kcal
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Fedt: 103,34g | Prot.: 127,91g | Kulhyd.: 264,08g.
Morgenmad: Alnavit Bio Buchweizenbrot, Putenbrust Fleisch, Kaffee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Gurke (mit Schale), Champignons. Aftensmad: Lipton Ice Tea Superberry, Balisto Muesli-Mix, Egle Braune Soße, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Lorenz Nic Nac's, Jumbo Filet American Light, Edeka Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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Gervaisserve1976's Vægt Historie
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