alohaerba92's Dagbog, 05 okt 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
75,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
2586 kcal Fedt: 45,10g | Prot.: 159,77g | Kulhyd.: 393,25g.   Morgenmad: Choco Pops Barchette MIO, Cereali Oreo o's MIO, Pere MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Frokost: Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Aftensmad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Andet: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mere..
1828 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alohaerba92's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.