Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 44,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
|
1345 kcal
|
Fedt: 60,81g | Prot.: 128,41g | Kulhyd.: 74,59g.
Morgenmad: Вараксино Яйцо, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Кебаб из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Масло Подсолнечное. Frokost: Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. Aftensmad: Глобус Говяжий Стейк "Клаб Стейк", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Andet: Свинина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anzhelika2506's Vægt Historie
|