|
berat naik, lingkaran nyusut
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
|
1179 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 64,74g | Kulhyd.: 157,02g.
Morgenmad: Brownies, Pepaya, Roma Slai O'lai (4). Frokost: Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Ikan Bandeng, Daun Katuk. Aftensmad: Ikan Bandeng, Daun Katuk. Snacks/Andet: Roma Slai O'lai (4), HPAI Kopi 7 Elemen. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hervi aisyah's Vægt Historie
|