|
Как набрать норму белка!?Легко!Просто надо найти свой идеальный рецепт!Здесь 82 грамма белка!Это мини- творожные запеканки с цукатами киви!
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
|
1939 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 135,35g | Kulhyd.: 215,70g.
Morgenmad: Капуста Тушеная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Махеевъ Майонез Провансаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Schogetten Praline Noisettes. Frokost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Киви Сушеный. Aftensmad: Лечо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. mere..
|
|
 Kommentarer
05 okt 22 af medlem: katmary16
|
Доброго дня.А можно рецепт?
05 okt 22 af medlem: iron_bar
|
400 грамм обезжиренного творога (можно любого), 2 яйца, 2 столовые ложки манки, 2 столовые ложки сахара, 70 мл молока (так как творог сухой, или добавляю 2-3 ст ложки сметаны), немного сушёных киви. Всё смешиваю и в духовку на 180 °, минут на 30-40, до золотистой корочки.
05 okt 22 af medlem: surikova-anna
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
surikova-anna's Vægt Historie
|