Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2011
|
135,8 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1873 kcal
|
Fedt: 72,05g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 213,65g.
Morgenmad: Caramel Macchiato (Venti) , Tazo Passion Shaken Iced Tea Lemonade (Venti). Frokost: Fried Chicken Tenders, Mozzarella Cheese Sticks (6). Aftensmad: Fruit Naturals Red Grapefruit in 100% Juice, Lettuce, Bacon. mere..
|
|
4691 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Havearbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 2 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|