|
Кукурузный блинчик 🌮 Кукурузная мука 25г Кефир 1% 30г Яйцо 1шт Разрыхлитель и соль - по шепотке На один блинчик 165 ккал Моя начинка: авокадо, творожный сыр, рыбка с/с, руккола, огурчик. Можно делать с подсластителем, в начинку мягкий творог и банан.
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 96,35g | Kulhyd.: 82,07g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Томское Молоко Кефир 2,5%, Вегана Мука Кукурузная. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Горбуша, Белебеевский Сыр Российский, Мираторг Смесь Мексиканская, Сметана 15%. Aftensmad: Олейна Масло Растительное, Хреновина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Голден Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|