Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
2885 kcal
|
Fedt: 91,24g | Prot.: 255,73g | Kulhyd.: 219,38g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Eiweißbrot Backmischung. Frokost: Texas Bohnen, Basmati- & Wildreis, Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Aftensmad: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
06 okt 22 af medlem: DieJill
|
06 okt 22 af medlem: Schaka679
|
06 okt 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
06 okt 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen 🙋🏻♀️ ☕️☕️☕️ Tolles Profilbild 👍
06 okt 22 af medlem: wuschel_75
|
Wuschel Mahlzeit✌️, danke dir 😉
06 okt 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Was für ein Profilbild,wollte automatisch schon nach rechts swipen🙈
06 okt 22 af medlem: chrissy_88
|
06 okt 22 af medlem: DieJill
|
06 okt 22 af medlem: Kontrastreich
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
|