Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
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1249 kcal
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Fedt: 43,35g | Prot.: 108,19g | Kulhyd.: 116,07g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Deutschesee Makrele, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Eisbergsalat, Gut & Günstig Party Garnelen, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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stabil vægt
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