Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
|
1160 kcal
|
Fedt: 46,55g | Prot.: 122,96g | Kulhyd.: 58,67g.
Morgenmad: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Nespresso Café Capsulas, Bomilk Leche Semidesnatada. Frokost: Milanesa de Carne al Horno, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Langostino Cocido. Aftensmad: Pan Blanco, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Loretxu83's Vægt Historie
|