Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2022
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2022:
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2157 kcal
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Fedt: 57,59g | Prot.: 160,59g | Kulhyd.: 254,99g.
Morgenmad: Essential Nutrition Ômega 3, Reindrate , Nutrify Collagen Derm, Vitafor Glutamax. Frokost: Growth Supplements Fiber Premium, Wheyviv Biscoito de Coco, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Aftensmad: Tirolez Creme de Ricota Light, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Camarão Descascado. Snacks/Andet: Sakura Molho Tarê, Sashimi de Salmão, Castanhas de Caju, Italac Leite Condensado Zero Lactose, Goma de Tapioca, Darkness Isohydro-X, Carrefour Polpa de Manga. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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