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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
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1752 kcal
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Fedt: 73,44g | Prot.: 88,71g | Kulhyd.: 189,79g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Äpfel. Frokost: Ei. Aftensmad: Lidl Vollkorntoast (37,5g), K-Classic Salami, Gutes Land Gouda, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ener Bio Saatenbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Aldi Hummus Pikant. Snacks/Andet: Reber Mozartkugel, DM Eiweißriegel Sportness. mere..
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2503 kcal
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Motion:
Havearbejde - 3 timer og 35 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 5 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
… So wie es aussieht scheint unser kleiner Wettkampf zu motivieren…
Ich merke auch, wie ich dann doch das ein oder andere Mal verzichte…
Danke für deine Herausforderung! ❤️🙏
07 okt 22 af medlem: Andreas Kunz
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Freut mich sehr, wir machen es ja für uns. Es soll keine Qual werden aber man überlegt 2 Mal bevor die Futterluke ausgeht.😉
Ich hoffe, dass Du Deine Schmerzen wieder etwas anlegst, drücke die Daumen 💚🐞🍀...neu sind wir eben nicht mehr🙈LG👑
07 okt 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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