Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
1463 kcal
|
Fedt: 54,48g | Prot.: 122,26g | Kulhyd.: 104,47g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Лента Творог 5%, Sporty Collagen Шоколад-Вишня. Aftensmad: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Магнолия Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Самокат Филе Минтая. Snacks/Andet: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|