Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
|
822 kcal
|
Fedt: 44,46g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 58,22g.
Morgenmad: Кабачковые Оладьи с Сыром, Маслины, Вареное Яйцо. Frokost: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Andet: Helios Джем Лесные Ягоды, Джаз Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|