|
Idag lördag 7/10
Blev det lite lördags mys
30g Olw poppade popcorn 133 kcal
De bron osötad lakris 33g 77 kcal
Propud Twist caramel protein pudding 200g
150 kcal
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
1240 kcal
|
Fedt: 34,45g | Prot.: 84,23g | Kulhyd.: 141,98g.
Morgenmad: One Meal Forest Fruit Allevo Diet, Örtte, Hermesetas Mini Sweeteners. Frokost: Naturdiet Caffé Latte Shake. Aftensmad: Garant Leverpastej Gurka, Garant Ekologisk Mellanmjölk, Kranvatten, Coop Skagenröra, Cos eller Romansallad, Gurka (med Skal), Bregott Bregott Ekologisk, Sport Fralla Bonjour Bröd Sport Fralla. Snacks/Andet: Estrella Indian Popcorn, De Bron Salt Lakrits, Njie ProPud Toffee Twist, Banan, Kranvatten, Gainomax Delicious Pear High Protein, Kokt Äggvita. mere..
|
|
1479 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 9 minutter, Hvile - 15 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|