Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1103 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 69,13g | Kulhyd.: 115,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Жирные Сливки, Овсяноблин. Frokost: Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Dr. Korner Хлебцы, Жирные Сливки, Кукуруза Вареная, Судак. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|