|
Впервые за 3,5 года я увидела на весах первую 8! Тяжело дается похудение, когда 3 года ты был ленивым тюленем с пачкой чипсов в руках и диваном под жопой, НО я очень стараюсь Думаю, в скором времени выложу коллаж ДО/ПОСЛЕ, оценю на сколько уменьшилась
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1103 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 69,13g | Kulhyd.: 115,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Жирные Сливки, Овсяноблин. Frokost: Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Dr. Korner Хлебцы, Жирные Сливки, Кукуруза Вареная, Судак. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|