Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1469 kcal
|
Fedt: 46,51g | Prot.: 106,90g | Kulhyd.: 152,92g.
Morgenmad: Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная, Перепелиное Яйцо. Aftensmad: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Креветки. Snacks/Andet: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swht_2018_'s Vægt Historie
|