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Ich wünsche euch einen wundervollen sonnigen Tag...ich mache heute eine schöne Herbstwanderung nur für mich allein...#selbstliebe#
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
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1235 kcal
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Fedt: 16,78g | Prot.: 159,99g | Kulhyd.: 116,90g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Larsen Fjord Muscheln Tomate, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Edeka Romanasalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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1493 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Husarbejde - 30 minutter, Bruser - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
09 okt 22 af medlem: proudmary2010
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Hier ist auch der Wunsch Vater des Gedanken 🙋🏽♀️ laufe bereits die halbe Woche > nur die Sache mit dem vergessen klappt leider nicht so ganz 😕
09 okt 22 af medlem: Plan2024
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