Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1205 kcal
|
Fedt: 19,84g | Prot.: 39,47g | Kulhyd.: 215,48g.
Frokost: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|