Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1800 kcal
|
Fedt: 87,44g | Prot.: 127,04g | Kulhyd.: 122,56g.
Morgenmad: ВкусВилл Круассан Миндальный, Сваля Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо. Frokost: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Люля из Курицы . Aftensmad: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мандарины, Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, То, Что Надо! Кальмар Полоски, ВкусВилл Сливки 10%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|