|
Cemilan sore2 sebanyak ini cuma 290 kalori
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1526 kcal
|
Fedt: 62,92g | Prot.: 95,38g | Kulhyd.: 146,19g.
Morgenmad: Beorganik Chia Seed, Pisang, Herwell Herslim. Frokost: Pakcoy, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Oreo Oreo Original, Roma Wafello Butter Caramel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Dimsum, Wortel, Sawi Putih, Telur, Tahu. mere..
|
|
 Kommentarer
spill resepny kak dan bahannya apa aja
09 okt 22 af medlem: 15dianasandra
|
09 okt 22 af medlem: awagokil
|
Bahan : tahu bandung 5 pcs ( 250 gram )
Telur 1 butir
Wortel 30 gram
Daun bawang
Bawang putih 1 siung di parut
Aduk2 jadi satu kasih bumbu garam dan royco
Pelapisnya pake sawi putih, sawi putihnya aku kukus bentar biar lemes . Pas udah lemes balut adonan tahu telur tadi pake sawi putih .. asli enak bgt .. anggep aja lagi makan somay versi low calorie 😂
09 okt 22 af medlem: Pitaazkiya
|
mantapp thankyou kak pengen ku tambahin putih telur lg biar makin tinggi proteinnya
09 okt 22 af medlem: martha_fitfoodie
|
Iya klo gak di tambahin dada ayam juga kayaknya makin manteb ahahaha
09 okt 22 af medlem: Pitaazkiya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pitaazkiya's Vægt Historie
|