Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
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1758 kcal
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Fedt: 35,73g | Prot.: 66,56g | Kulhyd.: 306,66g.
Morgenmad: 토망고 스테비아 방울토마토 , 매일두유 고단백 식물성 단백질, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 단감. Frokost: 쌀 과자, 가래떡, 도토리묵, 돼지 간, 허파, 단감, 스타벅스 (Starbucks) 리얼두부칩. Aftensmad: 찐밤. Snacks/Andet: 우리밀 추억의 오란다, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 토망고 스테비아 방울토마토 , 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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