Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1078 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 31,47g | Kulhyd.: 148,12g.
Morgenmad: Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Frokost: Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. Aftensmad: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Pepaya, Kue Putu Ayu. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
missorchid28's Vægt Historie
|