|
berat badan stuck di angka 77 an terusss
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
510 kcal
|
Fedt: 6,64g | Prot.: 10,83g | Kulhyd.: 99,74g.
Morgenmad: Buah Pir. Frokost: Sasa Saus Sambal, Okey Sosis Ayam, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|