Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1761 kcal
|
Fedt: 72,40g | Prot.: 104,17g | Kulhyd.: 172,51g.
Morgenmad: Telur Rebus, Singkong Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Frokost: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Aftensmad: Martabak Manis, Martabak Telur, Telur Rebus. Snacks/Andet: Nissin Lemonia, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|