Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1717 kcal
|
Fedt: 76,46g | Prot.: 51,06g | Kulhyd.: 216,17g.
Morgenmad: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Свинина Тушеная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Smart Formula Батончик Иммунитет, Макдоналдс Латте (0,3 L). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|