Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
823 kcal
|
Fedt: 28,40g | Prot.: 64,79g | Kulhyd.: 76,30g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Biedronka Сырок со Вкусом Ванили. Frokost: Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Груша, Яблоко. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
мытье полов - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
таня Беларусь's Vægt Historie
|