|
🤸♀️💃🤩
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1503 kcal
|
Fedt: 45,07g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 192,47g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hortex Клубника Замороженная, Tree Of Life Life Isolate, Шпинат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Простоквашино Кефир 1%. Aftensmad: Томатный Соус, Салат Овощной со Сметаной, Шебекинские Макароны Вареные, Орешки со Сгущенкой, Котлеты из Трески. Snacks/Andet: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Агуша Детский Творог Классический, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Овсяные Отруби, Чай с Сахаром, Изюм, Зеленый Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|