Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1616 kcal
|
Fedt: 88,25g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 126,31g.
Morgenmad: Живой Продукт Урбеч Рождественский Лён, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Frokost: Моя Семья Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины, Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Aftensmad: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свинина Отварная, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|