|
😅
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 43,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1553 kcal
|
Fedt: 56,09g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 180,94g.
Morgenmad: Öing Magere Kwark, Honing. Frokost: Kaaspesto muffin, Broccoli courgettesoep. Aftensmad: Gouda's Glorie Andalouse, Remia Frites Saus No Sugar, Go Tan Chilisaus, Mora Italian Risotto Bites, Iglo Vissticks, Mora Frikandel (Oven), Aviko Ovenfriet. Snacks/Andet: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Merci Chocolade, AH Gemengde Zoete Drop, AH Ananas Vers. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wauw, jij gaat ook al zo lekker!🔥
10 okt 22 af medlem: keto_danny
|
Allemaal vocht, maar wel blij mee😁
10 okt 22 af medlem: asjege
|
Bij mij (waarschijnlijk) ook, maar ik hield het wel al dagenlang vast.
10 okt 22 af medlem: keto_danny
|
Bij mij was het ook alweer even Dus ik kon het wel gebruiken.
10 okt 22 af medlem: asjege
|
Je ben toch bijna bij je streef gewicht
11 okt 22 af medlem: Yoo69
|
Daar ben ik al bijns een half jaar bijna volgens mijYoo. Soms iets dichterbij en dan weer wat verder weg. Blijkbaar is de 75 een verschrikkelijke drempel.
11 okt 22 af medlem: asjege
|
Deze keer niet, even weekend strak door en BAM 👊👊👊
11 okt 22 af medlem: Yoo69
|
11 okt 22 af medlem: asjege
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|