Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1026 kcal
|
Fedt: 26,04g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 131,95g.
Morgenmad: Café, Isabela Biscoito Gergelim. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Pif Paf Presunto, Pão Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Languiru Chocolan, Morangos, Danone Iogurte Grego. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francine.2020's Vægt Historie
|