Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
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643 kcal
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Fedt: 21,57g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 43,46g.
Frokost: Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Abóbora Paulista, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Aftensmad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça Toscana, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andet: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ritter Geléia de Morango, Queijo e Cia Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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dany_05056's Vægt Historie
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