Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1071 kcal
|
Fedt: 21,23g | Prot.: 51,47g | Kulhyd.: 118,05g.
Morgenmad: Saori Saus Lada Hitam, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Wortel Dimasak, Telur, Tahu. Frokost: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Snacks/Andet: McDonald's Iced Lemon Tea, Lemon, Madu. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|