Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1530 kcal
|
Fedt: 57,16g | Prot.: 111,92g | Kulhyd.: 134,81g.
Morgenmad: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Dost Dost Form Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Nudo Egg Noodle . Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Andet: Beypazarı Kurusu, Choceur Nussbeisser, Tereyağı, Dost Dost Form Süzme Peynir , Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alwaysmotivated's Vægt Historie
|