Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
2273 kcal
|
Fedt: 79,42g | Prot.: 130,03g | Kulhyd.: 255,06g.
Morgenmad: Своя Компания Красный Бархат, Сахар, Жако Зефир Классический. Frokost: Сельдь, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|