Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
116,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1516 kcal
|
Fedt: 53,87g | Prot.: 93,54g | Kulhyd.: 150,32g.
Morgenmad: ProNutro Chocolate Cereal, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Future Life Bran Flakes and Barley. Aftensmad: Potato Salad , Chicken Leg (Skin Eaten), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andet: Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alex Carelse's Vægt Historie
|