Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1990 kcal
|
Fedt: 118,05g | Prot.: 121,12g | Kulhyd.: 96,30g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Sporty Chocolate Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Frokost: Sporty Chocolate Coconut, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шоколадница Крабовый Салат, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей . Aftensmad: Киндер Шоколад, FitnesShock Shaker, Индилайт Ветчина Мраморная, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|