Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1211 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 53,67g | Kulhyd.: 161,86g.
Morgenmad: Jolly Time Fun Mania Popcorn, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Buah Pir. Frokost: Ikan Dori, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kopiko Permen. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rizky nurmayasari's Vægt Historie
|