Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1853 kcal
|
Fedt: 68,73g | Prot.: 89,01g | Kulhyd.: 207,64g.
Morgenmad: Ого Отруби Пшеничные, Варвара Краса Кефир 2,5%. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Суп куриный с рисом КС. Aftensmad: Фруктони Ура Пастила, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ичалки Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Snacks/Andet: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackSNWOW's Vægt Historie
|