Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2022
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2022:
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2341 kcal
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Fedt: 96,50g | Prot.: 68,50g | Kulhyd.: 278,97g.
Morgenmad: Café. Frokost: Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas Caseiras, Super Bock Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados, Café Expresso. Aftensmad: Burger King King Fusion Oreo. Snacks/Andet: Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Nestlé Leite Condensado Tradicional, Banana, Brasfrut Açaí Medio, Morangos, Pingo Doce Granola sem Açúcar. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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