Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
780 kcal
|
Fedt: 43,50g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 40,00g.
Frokost: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Aftensmad: Atkins Roasted Turkey with Garlic Mashed Cauliflower . Snacks/Andet: Jack Link's Original Beef Jerky, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|