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1500kcal für 24h Bereitschaft. Weitere 500-1000kcal werden im Tagesverlauf spontan aufgetrieben und kommen noch obendrauf.
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
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2214 kcal
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Fedt: 105,87g | Prot.: 101,60g | Kulhyd.: 226,61g.
Morgenmad: Allos ohne Muhhh, Sonnen Bassermann Karotten-Kürbis Suppe, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Low Carb Muffin, Früchtetee, Kaffee, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Paranüsse, Haselnüsse, Walnüsse. Frokost: Eberswalder Vegetarios, Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch, Radieschen, Karotten, Rispentomaten, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Snacks/Andet: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Brüggen Hafergrütze Vollkorn, Elstar. mere..
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 Kommentarer
# vegetarisch (Salat mit Käse, Veggie-Würstchen mit Ei und Milchpulver im Riegel)
11 okt 22 af medlem: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Vægt Historie
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