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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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1289 kcal
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Fedt: 53,06g | Prot.: 72,15g | Kulhyd.: 156,39g.
Morgenmad: Äpfel, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Asia Green Garden Erdnussöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sellerie, Gut Drei Eichen Rindfleisch im Eigenen Saft, Möhren, Kohlrabi. Aftensmad: Kohlrabi, Möhren, Vitasia Erdnussöl, Gut Drei Eichen Rindfleisch im Eigenen Saft, Sellerie, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Erdnüsse. mere..
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 Kommentarer
Freut mich Jacki, ich hab meinen heute voll ausgereizt und nur mit nem Spaziergang "passend" bekommen -
Werte es trotzdem als erfolgreichen Tag - egal was morgen auf der Waage steht ...
Hab nen schönen Abend
11 okt 22 af medlem: Ritamine__
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11 okt 22 af medlem: Kontrastreich
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